Bệnh trầm cảm hiện nay đã không còn là chứng bệnh xa lạ nữa, trầm cảm khiến cho người mắc rơi vào trạng thái chán nản, bi quan, mệt mỏi không muốn quan tâm đến chuyện gì. Dấu hiệu trầm cảm rõ ràng nhất đó là người bệnh luôn rơi vào trạng thái tuyệt vọng, đây là thời điểm tâm lý bị rối loạn nặng nề nhất.
Để có thể điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả thì việc phát hiện sớm những dấu hiệu của bệnh là rất quan trọng. Tuy nhiên có nhiều người lại không nắm được hết những thông tin cơ bản về bệnh này. Dưới đây là những dấu hiệu rõ ràng của bệnh trầm cảm.
Có thể bạn quan tâm:
Tăng giảm cân đột ngột
Là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở người mắc bệnh trầm cảm, nếu trong 1 tháng tăng hoặc giảm cân trên 5% trọng lượng cơ thể thì đây có thể là dấu hiệu bất thường, hiện tượng này thường do cơ thể lúc nào cũng cảm thấy thèm ăn từ đó chất dinh dưỡng trong cơ thể bị thiếu hụt. Cũng cần phải chú ý đến hiện tượng này vì sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu nặng, mệt mỏi, giảm sự tập trung.
Giấc ngủ bị rối loạn
Rối loạn giấc ngủ cũng là một trong những yếu tố gây lo lắng nếu tình trạng này kéo dài, tuy nhiên tình trạng mất ngủ cũng có thể không phải do trầm cảm gây ra, có thể là do thói quen dùng các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop trước khi ngủ, do buổi tối ăn quá no hoặc tình trạng căng thẳng stress cũng gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.
Không tự ý lạm dụng dùng thuốc ngủ mà cần phải tới các cơ sở y tế để được thăm khám, tránh làm tình trạng bệnh chuyển biến xấu.
Dễ bị kích động, cáu gắt
Thường xuyên có tâm trạng lo lắng, cáu gắt, buồn vô cớ và làm tình trạng bệnh trầm cảm nặng hơn, những hiện tượng này có thể là do việc mất ngủ hình thành nên, hoặc do chế độ ăn uống kém dẫn tới thiếu chất dinh dưỡng.
Cố gắng hạn chế những cơn tức giận, kích động và nên để cho bản thân được yên tĩnh, hạn chế xung đột xảy ra, vì lúc này một việc nhỏ cũng gây bùng phát cơn tức giận.
Cảm giác tội lỗi
Cảm giác tội lỗi thường xảy ra với bệnh nhân trầm cảm và gây ra những cảm xúc tiêu cực, khi xảy ra những cuộc cãi vã giữa các thành viên trong gia đình thì cảm giác tội lỗi ngày càng gia tăng.
Cảm giác đau, khó chịu
Các chuyên gia cho biết sự rối loạn về cảm xúc có thể liên quan tới các cơn đau về thể xác, biểu hiện qua những dấu hiệu như tăng sự nhạy cảm ở da, đau các cơ, cứng khớp hoặc rối loạn về tiêu hóa, nhưng cũng có thể do những nguyên nhân khác nhau. Để xác định những cơn đau này có liên quan tới trầm cảm hay không thì cần phải được thăm khám để xác định chính xác tình trạng này.
Căn bệnh trầm cảm còn có thể biểu hiện qua những rối loạn của cơ thể, không phải chỉ thể hiện qua cảm xúc, cho nên cần phải được thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa để điều trị kịp thời.