Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với bệnh nhân trĩ, có thể là nguyên nhân gây nên bệnh trĩ nhưng cũng là nhân tố giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Trong bài viết dưới đây, chuyên gia phòng khám Thái Hà sẽ giới thiệu đến bệnh nhân một số loại trái cây người bệnh trĩ nên ăn để nhanh khỏi bệnh!
Bệnh trĩ là căn bệnh thường gặp ở vùng hậu môn. Do lối sống hiện đại ngồi nhiều, ít vận động, tỉ lệ bệnh nhân trĩ hiện chiếm tới 30-50% dân số.
Ăn đồ ăn khó tiêu, thức ăn giàu đạm, thực phẩm cay nóng, nhiều giàu mỡ… là nguyên nhân trực tiếp gây ra táo bón, bệnh nhân tiêu hóa khó khăn, phân cứng, đi ngoài phải rặn, dẫn đến việc hình thành búi trĩ.
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp có thể góp phần làm thuyên giảm tình trạng bệnh trĩ. Trong đó, ăn nhiều chất xơ có trong hoa quả và các loại rau xanh là lời khuyên hàng đầu dành cho bệnh nhân trĩ.
Dưới đây là một số loại trái cây mà người bị bệnh trĩ nên ăn:
- Chuối: Chuối không chỉ là trái cây giàu dinh dưỡng, chứa kali, axit folic tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều protein hữu ích, giúp tăng cường nhu động ruột, trị táo bón hiệu quả, thích hợp cho cả người già, trẻ con và phụ nữ mang thai.
- Táo: Táo giúp giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, phòng chống bệnh tim mạch, tốt cho da, tóc và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Không những thế, táo còn là loại thực phẩm khuyến khích dành cho bệnh nhân trĩ bởi vì trái táo chứa hàm lượng lớn chất xơ, giúp giảm nhiệt và đại tiện dễ dàng hơn.
- Cam: Vitamin C trong cam rất tốt cho da và hệ tiêu hóa. Dùng nước cam thường xuyên không chỉ ngăn ngừa một số chứng bệnh ung thư mà còn cung cấp lượng chất xơ dồi dào (tương đương với chuối) để ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ hiệu quả.
- Quả lê: Trong thành phần của trái lê có chứa nhiều nước, chất xơ và kali. Ăn một quả lê hàng ngày giúp bạn phòng tránh 30% nguy cơ mắc trĩ.
- Quả hồng: Quả hồng cũng là một trong số những loại trái cây mà người mắc bệnh trĩ nên ăn. Theo nghiên cứu, trong thành phần của hồng có chứa chất keo tự nhiên pectin, có khả năng khắc phục các chứng bệnh về tiêu hóa, khắc phục đau dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả.
Lời khuyên:
Bệnh cạnh việc tăng cường một số loại trái cây người mắc bệnh trĩ nên ăn trên đây, người bệnh cũng cần chú ý bổ sung thêm một số thực phẩm khác, bảo đảm chế độ dinh dưỡng đầy đủ hàng ngày.
Ngoài ra, người bệnh cũng nên thay đổi chế độ sinh hoạt và làm việc, tránh để bệnh trĩ nặng thêm bằng cách:
- Tăng cường vận động thường xuyên, không đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ.
- Uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường nhu động ruột.
- Đại tiện đúng giờ, mỗi ngày một lần vào một thời điểm cố định, vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần đi đại tiện.
>>xem thêm:
Bệnh trĩ có ảnh hưởng đến sinh lý nam giới không
Chữa bệnh trĩ bằng đu đủ xanh cực hay
Trên đây là chia sẻ của các chuyên gia phòng khám Thái Hà về những loại trái cây người bị bệnh trĩ nên ăn, hi vọng đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích. Mọi băn khoăn nào khác, bạn có thể gọi điện đến số 01665 115 116 – 01665 116 117 để được bác sĩ phòng khám Thái Hà tư vấn, giúp đỡ.